Zvládněte stres metodou Inner Game - Jak se vyrovnat s nástrahami života a dosáhnout vnitřní stability - W. Timothy Gallwey
Zvládněte stres metodou Inner Game - Jak se vyrovnat s nástrahami života a dosáhnout vnitřní stability - W. Timothy Gallwey Lidé jsou často přesvědčeni, že úroveň stresu, jemuž jsou vystaveni, určují…
Specifikacia Zvládněte stres metodou Inner Game - Jak se vyrovnat s nástrahami života a dosáhnout vnitřní stability - W. Timothy Gallwey
Zvládněte stres metodou Inner Game - Jak se vyrovnat s nástrahami života a dosáhnout vnitřní stability - W. Timothy Gallwey
Lidé jsou často přesvědčeni, že úroveň stresu, jemuž jsou vystaveni, určují vnější okolnosti, že stres je nevyhnutelnou součástí jejich života. Tyto postupy jsou však nedostačující, protože se nezaměřují na vnitřní příčiny, které stres aktivují.Společně se svým týmem známý poradce, kouč a tvůrce jedinečného metodologického přístupu k rozvoji osobnosti "Inner Game" v této audioknize aplikuje principy metody (známé převážně ze sportu) na problematiku stresu. Lékaři obvykle hledají medicínské řešení těchto problémů a ordinují různé terapie.
Ukazuje, jak si můžeme navzdory faktorům vyvolávajícím stres uchovat duševní rovnováhu, a dosáhnout vnitřní stability, která by nám umožnila odolávat v obtížných situacích vnějším i vnitřním tlakům, jež na nás působí. Představuje způsoby jak iniciovat patřičné změny, které nám pomohou zvládnout stres a vyrovnat se s ním.