Das Wunder des bewussten Atmens - Thich Nhat Hanh
Das Wunder des bewussten Atmens - Thich Nhat Hanh Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Thich…
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Specifikacia Das Wunder des bewussten Atmens - Thich Nhat Hanh
Das Wunder des bewussten Atmens - Thich Nhat Hanh
Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor.
Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.
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