Einfach gehen - Thich Nhat Hanh
Einfach gehen - Thich Nhat Hanh Die Basics der Gehmeditation vom großen Zen-Meister. Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu…
Specifikacia Einfach gehen - Thich Nhat Hanh
Einfach gehen - Thich Nhat Hanh
Die Basics der Gehmeditation vom großen Zen-Meister. Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. In diesem Happy-Life-Guide gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen, wie der Körper durch achtsames Gehen mit Energie versorgt und innerer Frieden erfahrbar wird.
Die inspirierenden Anleitungen für den Alltag, persönliche Erfahrungen und die Meditationsanleitungen helfen, nicht länger durch den Alltag zu hetzen, sondern Gehen wieder zu einem freudvollen Ereignis werden zu lassen. Vor allem bei heftigen Emotionen und hartnäckigen Sorgen ist die Gehmeditation ein geeignetes Mittel, um die innere Ruhe wieder herzustellen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit - für mehr Frieden in sich selbst und in der Welt.
Fear Hanh Thich Nhat
Reconciliation Hanh Thich Nhat
Anger - Thich Nhat Hanh
Silence Hanh Thich Nhat