ASANY JOGI
ASANY JOGI Yoga asanas is an illustrated guide for practitioners in Polish language. This is the first part of the trilogy. Over 242 asanas with instructions, point of concentration, benefits and…
Specifikacia ASANY JOGI
ASANY JOGI
Yoga asanas is an illustrated guide for practitioners in Polish language. This is the first part of the trilogy. Over 242 asanas with instructions, point of concentration, benefits and contraindications.
Przedstawia on 242 asany ze zdjęciami i łatwymi do zrozumienia opisami. Ten ilustrowany przewodnik dla praktyków jest doskonałym źródłem wiedzy o asanach jogi zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli. Pozwalają one wykonywać asany z wykorzystaniem właściwej techniki oraz dostosować je do możliwości osoby ćwiczącej.
Przewodnik mówi także o zaletach, celu i przeciwwskazaniach każdej z pozycji. Mogą z niego korzystać zarówno początkujący, jak i osoby na różnym poziomie zaawansowania. Ta niedużych rozmiarów książka to pierwsza z trzech w serii o jodze tego samego autora.
ASANY JOGI
Anatomia jogi
Psychologia kundalini - jogi
Jogi Gaiam Dovetail 64975