Anatomia jogi
Anatomia jogi W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. Krótko mówiąc, pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijając…
Specifikacia Anatomia jogi
Anatomia jogi
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. Krótko mówiąc, pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijając potencjał ukryty w mięśniach, a niniejsza Książka przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała...
Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.