Zbavte se nespavosti Týdenní léčebný kurz
Zbavte sa nespavosti - Jason EllisKniha zhŕňa autorův desaťročný priekopnícky výskum porúch spánku a poznatky z klinickej praxe. Autor ponúka rýchle a efektívne metódy pre o dhalení príčiny spánkovej…
Specifikacia Zbavte se nespavosti Týdenní léčebný kurz
Zbavte sa nespavosti - Jason EllisKniha zhŕňa autorův desaťročný priekopnícky výskum porúch spánku a poznatky z klinickej praxe. Autor ponúka rýchle a efektívne metódy pre o dhalení príčiny spánkovej poruchy, rýchlu týždenné intenzívnu terapiu a ponúka riešenie problémov so spánkovou apnoe, chrápaním, nepokoj počas spánku.Ak chcete maximalizovať úspešnosť liečby a prevenciu opakovania problémov, potom využite najúčinnejšie metódy kognitívne behaviorálna terapia pri nespavosti, medziľudskú terapiu a všímavosť.Počet stránok: 304väzba: pevnáISBN: 978-80-7390-739-6