Z fitka do kuchyne špeciál - Lucia Švaral
Dookola chudneš a priberáš? Už ťa nebaví Jojo efekt? Chceš schudnúť, ale neprísť o všetky tie úžasné jedlá? Dokážeš to! My sme to zvládli a naučíme to aj teba. Daj zbohom všetkým tým hnusným,…
Specifikacia Z fitka do kuchyne špeciál - Lucia Švaral
Dookola chudneš a priberáš? Už ťa nebaví Jojo efekt? Chceš schudnúť, ale neprísť o všetky tie úžasné jedlá? Dokážeš to! My sme to zvládli a naučíme to aj teba. Daj zbohom všetkým tým hnusným, "zdravým" jedlám bez chuti a zápachu. Vykašli sa na polystyrénový chleba, ktorý nikdy nikomu nechutil. Naučíme ťa, ako schudneš aj keď si dopraješ chutné jedlo. Neponúkame žiadne tajné recepty, ani zaručené rady prastarých materí. Naše odporúčania sú založené na správnych kombináciách jedla, vhodne vybraných klasických potravinách a správne načasovanom stravovaní. V knižke Z fitka do kuchyne špeciál sme pre teba pripravili 142 skvelých receptov. Raňajky, obedy, večere ale aj chutné snacky, pochúťky pre návštevy, alebo zdravé pečivo. Vždy zostavené z normálnych, bežne dostupných potravín, ktoré nezničia tvoj domáci rozpočet. Ako bonus ešte získaš aj 2 x Videotréning HIIT pre rýchle spaľovanie tukov.BONUSY: 2 x VIDEOTRÉNINGHIIT na s spaľovanie tukovSix pack a krásne bruško za pár minúť (viac info o bonusoch vo vnútri knihy)
Z fitka do kuchyne 2
Důvěrnosti z kuchyně
Dievča z kuchyne
Zápisky z kuchyne
Lieky z kuchyne
Rusko pohledem z kuchyně
Bylinky do kuchyně
Fit i bez fitka
Krížovky do kuchyne