Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů.…
Specifikacia Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Zbavte se obav a získejte výsadkářský mindset, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.
Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů Ready for Anything (Připraven na cokoli).
Rozvoj mentální kondice
Cvičení mentální kondice
Etika a kondice
Posilování kloubní kondice
Tr énink mentální kondice
Jako pes
Jako člověk
Jako liči
Jako přízrak
Jako jako base short 8565
Jako kolibřík