Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v…
od 12 €
Autor
Sam McGrath
Žáner
zdravie a životný štýl
Nakladateľstvo
GRADA
Počet strán
176
Rok vydania
2020
Specifikacia Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem. Zbavte se obav a získejte výsadkářský mindset, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů Ready for Anything (Připraven na cokoli).
Cvičení mentální kondice
od 7 €
Etika a kondice
od 5 €
Posilování kloubní kondice
od 24 €
Tr énink mentální kondice
od 7 €
Jako jako base short 8565
od 26 €
Jako pes
od 11 €
Jako přízrak
od 14 €
Jako liči
od 14 €
Jako kolibřík
od 9 €
jako svědek
od 8 €
Jako Šántidéví
od 8 €