Mindfulness pro uspěchané
Mindfulness pro uspěchané Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí…
Specifikacia Mindfulness pro uspěchané
Mindfulness pro uspěchané
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí.
Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness.Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.
Mindfulness pro uspěchané
Mindfulness pro začátečníky
Mindfulness pro každý den
Mindfulness
Mindfulness
Mindfulness Pocketbook
Mindfulness Companion
Dog Mindfulness
Mindfulness Crosswords
Mindfulness Journal
Mindfulness Sudoku