Jezte, hýbejte se, spěte
Jezte, hýbejte se, spěte Jednou za čas se na trhu objeví kniha, která kompletně změní způsob, jakým jste doteď mysleli, cítili a jednali každý den. Zatímco se sám v tichosti již více než 20 let…
Specifikacia Jezte, hýbejte se, spěte
Jezte, hýbejte se, spěte
Jednou za čas se na trhu objeví kniha, která kompletně změní způsob, jakým jste doteď mysleli, cítili a jednali každý den. Zatímco se sám v tichosti již více než 20 let vypořádává s vážným onemocněním, nashromáždil obrovské množství informací o dopadu jídla, pohybu a spaní na lidské zdraví. Nyní vám jednu z nich představujeme.Nepodceňujte význam spánku, jídla a pohybu pro své zdravíKniha Jezte, hýbejte se, spěte od Toma Ratha, autora bestsellerů podle New York Times, přináší čtenářům návod, pomocí něhož může každý zlepšit své zdraví.
Budete se pohybovat mnohem více než dnes. V této knize představuje ty nejvíce osvědčené a v praxi snadno proveditelné tipy a nabízí neocenitelné rady, které vám pomohou činit automaticky správná rozhodnutí ve všech třech výše uvedených propojených oblastech.Začněte nový, lepší život s touto knihou!S každým soustem, které vložíte do úst, se budete lépe rozhodovat. A budete spát lépe než kdy v minulosti.
Jezte, hýbejte se, spěte není jen kniha, je to nový způsob, jak žít.
Jezte, hýbejte se, spěte
Jezte zeleně
Jezte konopí
Jezte chytře
Jezte skutečné jídlo
Běhejte rychle, jezte pomalu
Záchranári SE
Ubírati se