Běhejte rychle, jezte pomalu
Běhejte rychle, jezte pomalu Úspešná maratónska bežkyňa a skúsená šéfkuchárka spojili svoje sily. Obmedzovať sa diétou totiž naozaj neprospieva vášmu zdraviu ani výkonnosti. Shalane Flanaganová a…
Specifikacia Běhejte rychle, jezte pomalu
Běhejte rychle, jezte pomalu
Úspešná maratónska bežkyňa a skúsená šéfkuchárka spojili svoje sily. Obmedzovať sa diétou totiž naozaj neprospieva vášmu zdraviu ani výkonnosti. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky sú nielen dlhoročnými kamarátkami, ale aj autorkami spoločnej kuchárky, ktorá zmení váš pohľad na športovú výživu.Zabudnite na počítanie kalórií, na posadnutosť zvýšenou konzumáciou bielkovín aj na to, že tuk je váš nepriateľ.
Všetky recepty sú poctivo overené v praxi a určite ich ocení každý športovec, ktorý stojí o skvelý výkon, dobré zdravie a jedinečné labužnícke zážitky.Vrcholový šport a vynikajúce jedlo majú ísť ruka v ruke. Autorky vám dokážu, že tvrdý tréning výborne doplnia výživné labužnícke pokrmy, ktoré vás prirodzene dostanú do špičkovej formy.Kniha obsahuje viac ako stovku lákavých receptov na kvalitné jedlá pre celý deň, ale nechýbajú ani zaujímavé postrehy a znalosti z oblasti výživy a príbehy plné inšpirácie.Kniha, ktorá čerpá z dlhoročných skúseností, lásky k dobrému jedlu, športového nadšenia a v neposlednom rade z priateľstva. Rozmaznávajte sa výbornými pokrmami a prejedzte sa ku skvelej kondícii!
Názov pôvodnej knihy: Run Fast Eat Slow. Nourishing Recipes for RunnersPrekladateľ: Alena Švomováedícia:Počet stránok: 256Počet ilustrácií:Väzba: pevnáFarebnosť:ISBN: 978-80-7565-103-7
Běhejte rychle, jezte pomalu
Jezte konopí
Jezte chytře
Jezte zeleně
Hoř pomalu
Spěchej pomalu
Jezte skutečné jídlo
Pomalu hořící oheň
Pomalu - Brooke McAlaryová
Jezte, hýbejte se, spěte
Pomalu na cestě k Betlému
Rychlé občerstvení
Rychlé obědy