Hejbej se 9 Pevný zadek
48 min. je číslica, ktorá označuje dĺžku cvičenia. Pamätám si ho presne, pretože môj zadok bol po natáčaní taký napnutý, že som o ňom vedel ešte tri dni po natáčaní. Cvičenie je výdatné, a ak sa vám…
od €
Žiadne ponuky.
Autor
Hanka Kynychová
Žáner
naučné
Rok vydania
2011
Specifikacia Hejbej se 9 Pevný zadek
48 min. je číslica, ktorá označuje dĺžku cvičenia. Pamätám si ho presne, pretože môj zadok bol po natáčaní taký napnutý, že som o ňom vedel ešte tri dni po natáčaní. Cvičenie je výdatné, a ak sa vám nepodarí na prvýkrát, neberte to ako prehru, ale ako výzvu, že váš zadok potrebuje posilniť. Cvičte dvakrát týždenne a uvidíte, ako sa váš zadok vyformuje. Na cvičenie potrebujete len podložku a seba, teda váhu vlastného tela. Pevne verím, že sa vám cvičenie bude páčiť a že prospeje vašej uvoľnenej stránke a sebavedomiu.