Ájurvédská jógová terapie - Mukunda Stiles
Autor, jeden z priekopníkov terapeutického využitia jogy na Západe, do tejto knihy vložil svoje celoživotné praktické skúsenosti inštruktora a terapeuta, ako aj hlboké vedomosti zo štúdia klasických…
Specifikacia Ájurvédská jógová terapie - Mukunda Stiles
Autor, jeden z priekopníkov terapeutického využitia jogy na Západe, do tejto knihy vložil svoje celoživotné praktické skúsenosti inštruktora a terapeuta, ako aj hlboké vedomosti zo štúdia klasických zdrojov. Odhaľuje princípy, ktoré stoja za mimoriadnymi terapeutickými účinkami jogovej praxe, a vysvetľuje ich súvislosť s tradičnou indickou medicínou, ajurvédou. Na desiatich originálnych zostavách dokumentuje účinnosť jogovej praxe, ktorá zohľadňuje špecifické konštitučné vlastnosti každého jednotlivca a môže prispieť k upevneniu zdravia a pohody, ako aj k liečbe celého radu chronických ochorení. Cvičenie systému vinyasa je doplnené aj vhodnými dychovými technikami, ktoré pôsobia na vyššej energetickej úrovni. Cenné praktické odporúčania v tejto knihe pomáhajú cvičiacim vymaniť sa z masovo odporúčaných tréningových schém a naučiť sa objavovať nové dimenzie jogovej praxe z pohľadu vlastného tela a jeho momentálnych potrieb.