Zdravá strava pre diabetikov a nielen pre nich - Blanka Neoralová
Autorka, ktorá sa už veľa rokov zaoberá problematikou diabetu, radí:Ak chcete schudnúť, neodopierajte si všetko naraz. Prvý deň odsuňte z taniera jedno sústo, druhý deň dve sústa... Prečítajte si na…
Specifikacia Zdravá strava pre diabetikov a nielen pre nich - Blanka Neoralová
Autorka, ktorá sa už veľa rokov zaoberá problematikou diabetu, radí:Ak chcete schudnúť, neodopierajte si všetko naraz. Prvý deň odsuňte z taniera jedno sústo, druhý deň dve sústa... Prečítajte si na rotopéde noviny. Ďalší deň skúste minútu šľapať.Ďalší deň dve minúty.Dozviete sa:Ako spoznáte, že ste ochoreli na cukrovku.Prečo je nadváha rizikovým faktorom pre vznik cukrovky a ako na ňu.Ako si upraviť jedálny lístok.Tipy a triky na pozvoľnú zmenu svojho životného štýlu.Vyše 120 ch utných receptov na pokrmy takmer bez cukru.Skúsená autorka Blanka Neoralová prístupnou formou hovorí o úskaliach racionálnej výživy, dostatočnej pohybovej aktivity a pravidelného denného režimu. Dodržiavanie týchto zásad je pri našom uponáhľanom ž ivotnom štýle náročné, ale nie nemožné, ako sa dočítate v tejto knihe a tí odvážnejší z vás aj zistia, že výsledky stoja za vynaložené úsilie.MUDr. Mgr. Sylvie Špitálníková, diabetologičkaAutorka je šéfredaktorkou českého časopisu DIAstyl a spolu autorkou knihy o diabete pre deti, ktorá bola v roku 2007 ocenená Ministerstvom kultúry.
Kuchárka pre diabetikov
Angličtina nielen pre samoukov
Ťaháky nielen pre školákov
Nemčina nielen pre samoukov