Rozpouštění bolesti - Fehmi Les, Robbins Jim

Specifikacia Rozpouštění bolesti - Fehmi Les, Robbins Jim

Kniha Rozpúšťanie bolesti je plodom štyridsaťročného výskumu a praktického využívania biofeedbacku. Jej autor, psychológ Les Fehmi, čitateľom približuje svoju metódu tlmenia akútnej i chronickej bolesti rôzneho pôvodu.Fehmiho metóda pomáha zmierňovať bolesti chrbta, šije a hlavy, bolesti svalov a kĺbov a tiež intenzívne poúrazové bolesti. Metódu s úspechom používajú aj vrcholoví športovci, od ktorých sa očakáva extrémna výkonnosť. Pretože umožňuje elegantným spôsobom znížiť úroveň stresu a zamedziť jeho kumulatívne pôsobenie, môže slúžiť k zlepšeniu celkového fyzického i psychického zdravia a k navodeniu pocitu životnej pohody.Často až prekvapivo účinná metóda vychádza zo skutočnosti, že bolestivý vnem je spracovávaný v mozgu, aj keď bolesť spravidla cítime na nejakom konkrétnom mieste v tele. Fehmi čitateľom vysvetľuje, že sa môžu naučiť ovplyvňovať a harmonizovať mozgovú aktivitu a bolesť v mozgu utlmiť, rozpustiť. Za týmto účelom vypracoval súbor jednoduchých cvičení, ktorých podstatou je zmena spôsobu, akým obvykle, nielen na bolesť, zameriavame svoju pozornosť.Les Fehmi, PhD., je certifikovaný inštruktor biofeedbacku a riaditeľ Centra pre biofeedback v Princetone v New Jersey. Dlhodobo sa venuje klinickému výskumu a praxi neurofeedbacku. Vyvíja bohatú konzultačná činnosť pre školy, štátne inštitúcie, korporácie a športové kluby. Spoločne s Jimom Robbinsom vydal knihu The Open-Focus Brain: Harnessing the Power of Attention to Heal Mind and Body. Jim Robbins je novinár, autor populárno vedeckých článkov a častý prispievateľ New York Times, Smithsonian, Scientific American a Discover. Je autorom knihy A Symphony in the Brain: The Evolution of the New Brain Wave Biofeedback.