Pevné brucho za 30 dní - Engammarová Brigitte
Pevné brucho za 30 dní - Engammarová Brigitte Pekné brucho za mesiac. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu.Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie brušného…
Specifikacia Pevné brucho za 30 dní - Engammarová Brigitte
Pevné brucho za 30 dní - Engammarová Brigitte
Pekné brucho za mesiac. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu.Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie brušného svalstva za rekordne krátky čas. Je to možné!Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie.
Začínajú sa dôkladným rozcvičením a končia sa naťahovaním na zlepšenie pružnosti, čím šetria svaly a kĺby. Progresívne tréningy sú vhodné pre všetky ženy. Vďaka jednoduchým krokom prinášajúcim úľavu a automasážami predídete aj nepríjemnému nadúvaniu.Z francúzskeho originálu 30 jours pour un joli ventre (Éditions Ellébore, Paris 2015) preložila Helena Galanová.Číslo vydania 1Jazyky slovenskýPočet strán 96Dátum uvedenia titulu 2018-06-06Rozmery 225x165x10Hmotnosť 232gTypPaperback