Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle
Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického…
Specifikacia Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle
Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle
Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce.Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži.
Toto vydání přináší nejnovější poznatky z oblasti funkčního tréninku, které můžete aplikovat ve specifických podmínkách. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali.Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon.Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování nebo dynamické rozcvičky.Nový funkční trénink pro sporty nabízí více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či komentář a analýzu klíčových cviků.Nový funkční trénink pro sporty je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před více než deseti lety.
The Drone Age Boyle Michael J.
TheEYE: Boyle Family
Meantime Boyle Frankie
Gravesend - William Boyle
Zvířecí sporty
Meantime Boyle Frankie
Technické sporty
Sporty Peppers
Sporty Logo