Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy
Ako sa krok za krokom vyrovnať so svojimi komplikovanými emóciami a vypestovať si zdravý vzťah k jedlu?Poriadne sa najesť, sa pre vás veľmi ľahko môže stať cestou, ako zvládnuť depresiu, úzkosť, nudu,…
Specifikacia Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy
Ako sa krok za krokom vyrovnať so svojimi komplikovanými emóciami a vypestovať si zdravý vzťah k jedlu?Poriadne sa najesť, sa pre vás veľmi ľahko môže stať cestou, ako zvládnuť depresiu, úzkosť, nudu, stres a zlosť, alebo odmenou v prípade, že je čo oslavovať.Ak chcete zvládnuť svoje emócie a nezajedať ich, ani sa nimi nenechať pohltiť, skúste vďaka tejto knihe, krok za krokom, objaviť vnútorné mechanizmy, ktoré vás k nim vedú. Ak sa vám vaše emócie podarí dobre pochopiť, môžete ich postupne začať meniť.Kniha neradí ČO, alebo AKO by ste mali jesť - ponúka odborne podložený návod, a...