My Mindful Flow
365 Tage Achtsamkeit und KreativitätRaus aus dem Autopiloten und rein ins Leben: Mit Augen öffnenden Anstößen, weisen Inspirationen und Übungen fürs Hier und Jetzt bringt dieses Buch mehr Achtsamkeit…
od 15 €
Výrobca
Suedwest Verlag
Specifikacia My Mindful Flow
365 Tage Achtsamkeit und KreativitätRaus aus dem Autopiloten und rein ins Leben: Mit Augen öffnenden Anstößen, weisen Inspirationen und Übungen fürs Hier und Jetzt bringt dieses Buch mehr Achtsamkeit und Auszeiten in den Alltag. Jocelyn de Kwant, Mitbegründerin des Magazins FLOW, zeigt mit 365 liebevoll illustrierten Ideen das Glück der kleinen Momente: einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen und den Kopf freimachen. Ein Ratgeber und Mitmachbuch, um jeden Tag bewusst zu leben.
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