Medical Yoga 2 - Eva Hager-Forstenlechner, Christian Larsen, Christoph Wolff

Specifikacia Medical Yoga 2 - Eva Hager-Forstenlechner, Christian Larsen, Christoph Wolff

Naučte správne cvičiť ásany z anatomického hľadiska.S nami bude jóga zdravšie.V knihe nájdete ďalšie informácie a ďalšie cvičenia Metódy MedicalYoga v spojení jogovú praxou as know-how Spiraldynamik. S Medical Yogo sa naučíte správne cvičiť ásany z anatomického hľadiska. Anatomicky presné ilustrácie poskytujú dokonalý pohľad na vnútorné telesné usporiadanie a umožňujú tak hneď na prvý pohľad rozpoznať účinky jogových cvičení na telo. Terapeutickú silu jogy potom môžete cielene využívať napríklad pri problémoch s pohyblivosťou bedier, deformitami chodidiel alebo pri bolestivom napätie svalov. Súčasťou knihy sú okrem iného opis terapeutické dimenzie yogy a prehľadné tabuľky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy.Pochopte, prečo jóga tak telu prospieva, a získajte vlastnú skúsenosť. • Rozmanitosť a hĺbka: 18 hlavných ásan a viac ako 140 prehlbujúcich a podporných variantov • ásany a zdravotné ťažkosti: riešenie najčastejších problémov z hľadiska jogy • vnútri aj mimo: anatomická zobrazenie prehľadne znázorňujú účinky cvičenia.Vydajte sa s medical yoga na jemnú a liečivú cestu k životu plnému sily a dynamiky.Väzba: ViazanáPočet strán: 174