Masáže - anatómia - Abby Ellsworth, Peggy Altman
Masáže - anatómia - Abby Ellsworth, Peggy Altman Ľudský dotyk má mocnú silu a masáž prospieva telu mnohými spôsobmi. Uvádza dôležité upozornenia, kedy masáže radšej nerobiť a tipy, aby bola masáž čo…
Specifikacia Masáže - anatómia - Abby Ellsworth, Peggy Altman
Masáže - anatómia - Abby Ellsworth, Peggy Altman
Ľudský dotyk má mocnú silu a masáž prospieva telu mnohými spôsobmi. Uvádza dôležité upozornenia, kedy masáže radšej nerobiť a tipy, aby bola masáž čo najefektívnejšia. Či chcete uľaviť presileným svalom, zmierniť napätie v tele alebo poskytnúť partnerovi zážitok relaxácie, táto kniha ponúka rôzne dotyky a metódy masáže celého tela.
Postupne si osvojíte základné hmaty, naučíte sa zostaviť kompletný plán masáží, a tak budete môcť svojim blízkym v súkromí domova poskytnúť ozdravnú či uľavujúcu masáž. To všetko v domácom prostredí bez toho, aby ste museli niekam chodiť a platiť za túto službu.Táto kniha vás prevedie svetom relaxácie a príjemných pocitov. Kniha uvádza aj dôležité upozornenia, kedy masáže radšej nerobiť, a tipy, aby masáž bola čo najúčinnejšia.
Fotografie a ilustrácie zobrazujú, akým spôsobom svaly masírovať, a krok za krokom názorne ukazujú, ako masírovaním docieliť uvoľnené a zdravé telo. Názorné anatomické popisy v tejto publikácii možno použiť ako materiál pri výučbe budúcich masérov. Súčasťou knihy je veľký farebný plagát s kľúčovými masážnymi hmatmi pre každú časť tela.
Autorky publikácie sú renomované odborníčky: Dr. Abby Ellsworth je odborníčka na pilates a fyzioterapiu a Peggy Altman vlastní licenciu na poskytovanie terapeutických masáží.
Ellsworth Kelly: Postcards
Ellsworth-Jones Will - Banksy
Ground Breaking Ellsworth Scott
Peggy Guggenheim
Picky Peggy
Hannah Peggy
Queer Wars - Altman Dennis