Kniha, ktorá vám možno zachráni život - Graham Lawton
Kniha, ktorá vám možno zachráni život - Graham Lawton Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia?Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)?Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný…
Specifikacia Kniha, ktorá vám možno zachráni život - Graham Lawton
Kniha, ktorá vám možno zachráni život - Graham Lawton
Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia?Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)?Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok?Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? No ktoré metódy naozaj fungujú?Naozaj jestvujú superpotraviny?
Sú výživové doplnky nevyhnutné? Aká škodlivá je v skutočnosti laktóza? A čo na to voľné radikály?Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít.
Vedecký publicista Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl. Oddeľuje dojmy od pojmov a kriticky sa vyrovnáva s množstvom mätúcich údajov a desivých titulkov v časopisoch. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štatistík ponúka pravdu o diétach a stravovaní, o drogách, desaťtisíc krokoch denne, slanine, počítaní kalórií, káve, mliečnych výrobkoch, spánku, vláknine, "opiciach", soli, cukre, kardiu, opaľovacích krémoch, statínoch, vitamínoch a o mnohom ďalšom.Graham Lawton často šliape na mínové pole, no nie samoúčelne.
Jeho cieľom je vyvrátiť prežité mýty a rozlíšiť bludy od faktov. Táto kniha odhaľuje pravdu o módnych trendoch v stravovaní, vysvetľuje skutočné vedecké poznatky za lepším zdravím a vďaka tomu vám možno zachráni život.
Mustnt Grumble Lawton Graham
Riptide - John Lawton
Raceless Lawton Georgina
Hellaween Lawton Moss
Bo-Camp Lawton Skriňa
Old Flames Lawton John Author
Above the Ground Lawton Dan