Joga proti bolestem v zadech
Kniha Joga proti bolestiam v chrbte je praktickým sprievodcom pre každého, kto túži po zdraví a harmónii. Telesné, dychové a relaxačné cvičenia vedú prirodzenou cestou k dosiahnutiu vnútornej telesnej…
Specifikacia Joga proti bolestem v zadech
Kniha Joga proti bolestiam v chrbte je praktickým sprievodcom pre každého, kto túži po zdraví a harmónii. Telesné, dychové a relaxačné cvičenia vedú prirodzenou cestou k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, odstránenie stresových blokád a navodenie pocitu pohody a sviežosti.Pravidelné systematické cvičenie podľa tejto knihy je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň optimálne dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Cvičenia možno ľahko začleniť do bežného denného programu, nekladie na cvičiaceho veľké časové ani priestorové nároky a prispôsobuje sa jeho potrebám, zdravotnému stavu aj veku. Cviky sú tematicky vybrané z komplexného systému Joga v dennom živote Paramhans svámiho Mahéšvaránandu v rámci aplikácie tohto systému na liečbu a prevenciu bolestí v chrbte.Vybraný súbor cvičení v sebe prepája tisícročnú múdrosť a jogovú tradíciu s najmodernejšími poznatkami západnej vedy. Vznikol v spolupráci autora s lekármi a fyzioterapeutmi na základe dlhodobých skúseností z liečebnej praxe lekárov a rehabilitačných pracovníkov i tisícok cvičencov na celom svete.
Jógou proti bolestem
Jóga proti bolesti
Svět v zádech
Smrt v zádech - Asaf Gavron
Jak porozumět bolestem zad
Šíp v zádech - Jan Č. Galeta
Systém Jóga v denním životě
Mudra jóga v praxi 1
Aštánga jóga. Jóga dychu
Jóga - 7 minut denně v práci
Enjoy Joga v parku 1000 dielov