Jin jóga
Jin jóga Populárne tradičné štýly jogy, ako napríklad aštánga joga, bývajú obvykle jangovo orientované. Túto nenásilnú a pokojnú formu jogy spojil Američan Paul Grilley s poznatkami anatómie, s…
Specifikacia Jin jóga
Jin jóga
Populárne tradičné štýly jogy, ako napríklad aštánga joga, bývajú obvykle jangovo orientované. Túto nenásilnú a pokojnú formu jogy spojil Američan Paul Grilley s poznatkami anatómie, s učením tao-jogy a s učením o meridiánoch.S jin jogou môžete harmonizovať prúd svojej čchi. Znamená to, že zameranie cvičení leží na svaloch.Jin Jóga naopak pôsobí na spojivové tkanivo, ktoré sa nachádza hlbšie, a to tým spôsobom, že sa jednotlivé asány cvičia dlhšie a s uvoľneným svalstvom (teda bez aplikácie sily).Jin Joga vám ponúka kľúč k lepšej pohyblivosti a na zdokonalenie Vašej jogovej praxe.
Čchi povzbudzujú Vaše fascie (väzivové blany nachádzajúce sa okolo orgánov, kostí, svalov či nervov) a regeneráciu Vašich kĺbov a môžete s ňou obohatiť svoje meditácie.Kniha ktorej autorka je Stefanie Arend a ktorá je orientovaná na tento pasívny druh jogy, Vám umožní brať ohľad na individuálnu anatómiu svojho tela - s pomocou: orientácie na prax veľkých obrázkov ľahko zrozumiteľných popiskov a mnohých uvedených možností a variantov.Obsah knihy (PDF)
Jin jóga
Jin, Friederike
Gai-Jin
Jin jóga
Jin, Friederike
Jin jóga
Jin, Friederike
Jin, Friederike
Gai-Jin
Friederike Jin
Jin Roh BD
Kagerou Daze - JIN
Kagerou Daze Jin
Kagerou Daze Jin