Jídlo na prvním místě Dallas Hartwig CZ
Jedlo na prvom mieste ponúka skutočnú životnú zmenu a diagnózy, o ktorých ste si rezignovane mysleli, že nimi budete trpieť už navždy, vás prestanú trápiť.V knihe sa, okrem iného, dozviete:ako sa…
Specifikacia Jídlo na prvním místě Dallas Hartwig CZ
Jedlo na prvom mieste ponúka skutočnú životnú zmenu a diagnózy, o ktorých ste si rezignovane mysleli, že nimi budete trpieť už navždy, vás prestanú trápiť.V knihe sa, okrem iného, dozviete:ako sa vysporiadať so závislosťou mozgu na jedleo vzájomných reakciách inzulínu, leptínu, kortizolu a glykogénu a ich vplyve na ukladanie tukučo je pre organizmus ozajstné jedloaké dôležité je mať zdravú črevnú stenuprečo vlastne obilniny nie sú pre nás to najlepšiektoré tuky a oleje sú v našej strave najvhodnejšiekoľko mäsa a koľko zeleniny máte denne zjesťmnožstvo lákavých receptovKniha vysvetľuje nielen teoretické výhody prechodu na nový systém výberu potravín, ale ponúka aj praktický postup, ako životnú zmenu začať. Množstvo receptov a tipov je doplnené vysvetlením, ako na jednotlivé jedlá reaguje naše telo, obsahuje aj kapitoly venované vegetariánom, tehotným, športovcom a deťom. Kniha je doplnená úchvatnými farebnými fotografiami pokrmov.Zlepšenie stavu celého tela, hormonálna rovnováha, ústup zažívacích ťažkostí, redukcia zápalových procesov a autoimunitných ochorení Názov pôvodnej knihy: It Starts With Food: Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected WaysPrekladateľ: Libuše MohelskáEdícia: Fit& FoodPočet stránok: 336Počet ilustrácií: 18Väzba: pevnáFarebnosť: čiernobiela + farebná vložkaISBN: 978-80-7555-018-7Formát: 143 × 215 mm
WHOLE30 - Dallas Hartwig
Zmizelí - Hausdorf Hartwig
Deník Whole30 - Melissa Hartwig