Jak předcházet rakovině a snížit riziko jejího výskytu

Rakovinu, tu strašnou a záhadnou nemoc, často vnímáme jako katastrofu, která udeří čirou náhodou, jako hrozbu, vůči níž jsme naprosto bezbranní. Valné většině úmrtí na toto onemocnění by se dalo předejít vcelku jednoduchou změnou životního stylu. Pocit bezmoci je však neopodstatněný – četné studie prokázaly, že existuje přímá vazba mezi rozvojem rakoviny a kouřením, nadváhou, sedavým způsobem života, nevhodnou stravou, nadměrným sluněním či nedostatečným spánkem.

Díky výjimečné práci velkých zdravotnických organizací, jako jsou Světový fond pro výzkum rakoviny a Americká onkologická společnost, je zřejmé, že s rakovinou lze bojovat a dodržováním deseti zásadních doporučení snížit pravděpodobnost, že se tato nemoc rozvine. Bohužel tato možnost prevence se dosud zanedbává, protože konzumní společnost, v níž žijeme, oceňuje především rychlý úspěch a nepřeje dlouhodobým preventivním opatřením, naopak mnohdy podporuje návyky, které zdraví ohrožují.Svěže a srozumitelně napsaná kniha, doprovázená bohatým obrazovým materiálem, přináší doporučení těm, kteří se chtějí z odevzdaného postoje vůči rakovině vymanit a jsou odhodláni vzít osud do vlastních rukou. Zejména důležitá jsou tato doporučení pro lidi, kteří už rakovinu překonali, protože pro ně poprvé přináší konkrétní návod, jak snížit riziko recidivy.České vydání je doplněno o grafy s údaji pro Českou republiku.

Po odborné stránce ho zaštítil prof. MUDr. Jan Žaloudík, CSc., ředitel Masarykova onkologického ústavu v Brně.