Fit stretch
Fit stretch Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Do těchto forem patří i strečink. Zaměřují…
Specifikacia Fit stretch
Fit stretch
Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Do těchto forem patří i strečink. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci.
Řada cviků pochází z jógy, a proto důležitou roli hraje také správné dýchání. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Cvičit nemusíte vždy plných 60 minut, stačí si vybrat některé z nabízených bloků, ale nezapomeňte se před strečinkem vždy zahřát.Lektoři: Vašek Krejčík, Jana Havrdová, Lukáš Kolek.
Jazyk: český. Délka: 64 minut.Číslo vydania 1Jazyky českýPočet strán 1Dátum uvedenia titulu 2015-02-01Rozmery 187x138x8Hmotnosť 82gTypDVD