Das groe Buch vom Schlaf Walker MatthewPaperback
Das groe Buch vom Schlaf Walker MatthewPaperback Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und…
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Das groe Buch vom Schlaf Walker MatthewPaperback
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe.
Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft! Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes.
Das Buch vom Dreck