Christina Brown
Prostredníctvom jogy strihanej na mieru modernému životu sa naučíte lepšie zaobchádzať so svojím telom, mysľou i energiou. Potrebujete uľaviť od bolesti? Chcete byť viac v kľude, lepšie sústredení a…
Specifikacia Christina Brown
Prostredníctvom jogy strihanej na mieru modernému životu sa naučíte lepšie zaobchádzať so svojím telom, mysľou i energiou. Potrebujete uľaviť od bolesti? Chcete byť viac v kľude, lepšie sústredení a spokojnejší sami so sebou?Kompletný sprievodca súčasnou jogou, pradávne cvičenie účinné aj v dnešnej dobe.Moderná jóga od A do Z je dokonalým sprievodcom, ktorý vás krok za krokom zasvätí do cvičení sérií pozícií aktívnej jogy, regeneračných ásan či praktizovania meditácie.Objavte: nové cvičenia a techniky modernej jogy zvyšujúce pružnosť a silu, prinášajúce úľavu od stresu a upokojujúcu myseľ rady pre úplných začiatočníkov i profesionálne tipy pre skúsených jogínov, ktorí túžia zdokonaliť svoje cvičenia návod, ako skombinovať jednotlivé pozície do vlastných zostáv pre vyvážené domáce cvičenia odporúčania, ako upraviť konkrétne pozície na mieru osobným potrebám i pokročilostiChristina Brownová sa venuje joge už desiatky rokov, je medzinárodne uznávanou učiteľkou, vedie oceňované výcvikové programy pre učiteľov jogy. Je autorkou niekoľkých kníh o joge vrátane publikácie Jóga od A do Z.
Christina Brown
Yoga Bible Brown Christina
Mademoiselle Christina
Christina Rossetti