Cesta ľadového muža - Wim Hof, Koen de Jong
Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a…
Specifikacia Cesta ľadového muža - Wim Hof, Koen de Jong
Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuju s mnohými chorobami.Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ak ovládať vlastné telo. Zabehol polmaratón v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tisto precent.Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si každý môže zvýšit odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie.Preberte sa a konajte! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.Číslo vydania 1Jazyky slovenskýPočet strán 184Dátum uvedenia titulu 2021-10-25Rozmery 207x137x18Hmotnosť 457gTypKnihy viazané
Wim Hof Cesta Ledového muže
Cesta Ledového muže - Hof Wim
Wim Hof. Ledový muž - Wim Hof
Metoda WIM HOF
Wim Hof Method
The Wim Hof Method
A Wim Hof-módszer
El método Wim Hof
Die Wim-Hof-Methode
Metóda Wima Hofa - Wim Hof