Wim Hof Cesta Ledového muže
Cesta ľadového muža - Koen de Jong, Wim HofSúčasná veda už preukázala, že legendárny metóda Wima Hofa založená na prácu s dychom, mysľou a chladom môže naozaj výrazne napomôcť k celkovému fyzickému i…
Specifikacia Wim Hof Cesta Ledového muže
Cesta ľadového muža - Koen de Jong, Wim HofSúčasná veda už preukázala, že legendárny metóda Wima Hofa založená na prácu s dychom, mysľou a chladom môže naozaj výrazne napomôcť k celkovému fyzickému i psychickému zdraviu. Dodá nám toľko potrebnú energiu, zlepší krvný obeh a odolnosť proti stresu, podporí imunitný systém, posilní celkovú telesnú kondíciu a vďaka nej sa naše telo dokáže ľahšie vysporiadať s chorobami.Wim svoju metódu vyvíjal niekoľko desiatok rokov a všetko má odskúšané priamo na sebe. Ubehol polmaratónu v -30 ° C len v šortkách, zaplával stovky metrov pod ľadom, vydržal 90 minút v ľade, bez toho aby sa zmenila vnútorná teplota jeho tela, a zrýchlil svoj metabolizmus o viac ako 300 percent. Táto kniha dokumentuje, ako ktokoľvek, kto si osvojí Wimovu metódu, môže rýchlo a bezpečne zlepšiť svoje zdravie a silu.Praktická kniha s konkrétnymi návody pre všetkých, ktorí chcú praktizovať metódu Wima Hofa. Vrátane 30-dňové výzvy pre tých, ktorí s metódou ešte len začínajú.Názov pôvodnej knihy: The Way of the IcemanPrekladateľ: Koen de Jong Wim HofPočet stránok: 183väzba: Pevná s prebalomISBN: 978-80-7565-886-9
Wim Hof Cesta Ledového muže
Cesta Ledového muže - Hof Wim
Wim Hof. Ledový muž - Wim Hof
Metoda WIM HOF
Wim Hof Method
The Wim Hof Method
A Wim Hof-módszer
El método Wim Hof
Die Wim-Hof-Methode