Běžecká revoluce
Nicholas Romanov · Vydavateľstvo: Mladá frontaPreklad: Jan HavlíčekO kniheDvojnásobný olympijský tréner a tvorca bežeckej metódy Pose Method Nicholas Romanov, medzi ktorého zverencov patrí elitnej…
Specifikacia Běžecká revoluce
Nicholas Romanov · Vydavateľstvo: Mladá frontaPreklad: Jan HavlíčekO kniheDvojnásobný olympijský tréner a tvorca bežeckej metódy Pose Method Nicholas Romanov, medzi ktorého zverencov patrí elitnej bežci i hobíci, prichádza s vynikajúcim sprievodcom bežeckej techniky, vďaka ktorej budete behať rýchlejšie a oveľa bezpečnejšie. Beh podľa Pose Method je výsledkom viac ako dvadsaťpäť rokov skúmania pohybov človeka a vývoja jednotného prístupu k technike behu. Nikdy v minulosti žiadna kniha o behaní nezačínala konštatovaním, že sa najprv musíte naučiť behať, až potom sa môžete pustiť do tréningu. Dokiaľ totiž nezvládnete základné pohyby pre prirodzený beh, budete svoje telo len trápiť a vo výsledku si skôr ublížite. Táto kniha pomôže každému, aby sa zlepšil a podal najlepší výkon. ]]>