Behanie
Behanie Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na…
od 5 €
Výrobca
Bookmedia
Autor
Juan Maneru Cámara
Počet strán
128
Rok vydania
2020
Specifikacia Behanie
Behanie
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky.
Behať sa totiž dá v podstate všade. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek!
Behanie patrí medzi produkty, ktoré ponúkajú vyvážený pomer kvality a ceny. V hornej časti stránky nájdeš hlavný prehľad, nižšie podrobné vlastnosti a technické parametre.
Behanie
od 5 €
Behanie SK
od 5 €