Znovuzrození dechu – čchi-kung
Znovuzrození dechu – čchi-kung Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k…
Specifikacia Znovuzrození dechu – čchi-kung
Znovuzrození dechu – čchi-kung
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla.
Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem.
V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.Číslo vydania 1Jazyky českýPočet strán 256Dátum uvedenia titulu 2023-04-12Rozmery 210x152x24Hmotnosť 412gTypKnihy viazané
Bez dechu
Zákon dechu
Znovuzrození pomocí dechu
Do posledního dechu
Muž bez dechu
Bez dechu - Nivenová Jennifer
Trabantem do posledního dechu BD
Čchi -Kung
Chi-kung
Chi Kung
Nei Kung
Kung Food