Životospráva ženy po čtyřicítce - Marlisa Szwillus
Praktický radca ako sa stravovať a ako upraviť životný štýl po dosiahnutí magickej štyridsiatky, aby ste boli zdravá, cítila sa stále mladá a vitálna, nepriberali a napriek tomu netrpela hladom.…
Specifikacia Životospráva ženy po čtyřicítce - Marlisa Szwillus
Praktický radca ako sa stravovať a ako upraviť životný štýl po dosiahnutí magickej štyridsiatky, aby ste boli zdravá, cítila sa stále mladá a vitálna, nepriberali a napriek tomu netrpela hladom. Ženský metabolizmus sa v tomto období trochu mení, udržať si postavu dvadsaťročné modelky vyžaduje iný prístup. V tejto knihe nájdete * Revolučná diétu zostavenú pre organizmus ženy po štyridsiatke - kniha prináša veľké množstvo receptov na veľmi chutné jedlá. * Aké zmeny nastávajú v organizme po dosiahnutí štyridsiatich rokov a akú zmenu životného štýlu je potrebné urobiť. * Ako predchádzať zdravotným problémom blížiaceho sa prechodu, ako znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení a osteoporózy. * Výpočet vašej ideálnej váhy (podľa indexu telesnej hmotnosti). * Aký máte tvar postavy, či hruškovitý alebo jablkovitý, a aký vplyv má na vaše zdravie. Autorka je špecialistka v oblasti stravovania, mnoho rokov sa venuje aj kulinárskej žurnalistike. Je vedúcou redaktorkou rubriky o varení v najväčšom nemeckom časopise o jedle. Doteraz bolo vydané cez 30 ich kníh.Kniha je v českom jazyku.
Po polsku po Polsce
Po trochu
Po moderne
STENO Porto PO PO 4244
Po godzinach