Zdravé nohy - Yamuna Zake
Zdravé nohy - Yamuna Zake Autor : Yamuna Zake, Popis :Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť…
Specifikacia Zdravé nohy - Yamuna Zake
Zdravé nohy - Yamuna Zake
Autor : Yamuna Zake, Popis :Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Program Zdravé nohy vás to však naučí.
Už žiadni lekári, ortézy ani operácie!Druh sortimentu : Kniha, Název : Zdravé nohy, Jazyk : Slovenčina, Počet strán : 184 Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy: vybočený palec plantárna fasciitída prepadnutá klenba a ploché nohy kladivkové prstyMortonov neuróm stuhnutý palecVyliečte si chodidlá.