Zdravé a rychlé večeře pro školáky - Veronika Březková, Kamila Poslušná, Jitka Pokorná
Zdravé a rychlé večeře pro školáky - Veronika Březková, Kamila Poslušná, Jitka Pokorná Co mám těm dětem dneska zase připravit k večeři? Každodenní vymýšlení večerních pokrmů pro hladové jedlíky pro…
Specifikacia Zdravé a rychlé večeře pro školáky - Veronika Březková, Kamila Poslušná, Jitka Pokorná
Zdravé a rychlé večeře pro školáky - Veronika Březková, Kamila Poslušná, Jitka Pokorná
Co mám těm dětem dneska zase připravit k večeři? Každodenní vymýšlení večerních pokrmů pro hladové jedlíky pro vás přestane být noční můrou a začnete si společné stolování užívat. Patříte-li k ženám, které si den co den kladou tuto otázku a večer co večer končí na talíři namazané chleby, vajíčka na sto způsobů či párky, pak držíte v ruce knihu, kterou potřebujete!
Jednoduché recepty jsou seřazeny unikátním způsobem podle ročních období s ohledem na sezonní nabídku surovin a jsou sestaveny podle potravinové pyramidy, aby kombinace potravin byla vyvážená. Pomůže vám k tomu tato knížka, plná nápaditých, zdravých, nutričně vyvážených receptů, s nimiž je příprava pokrmů tak rychlá, že ji zvládnete opravdu za několik minut, a tak snadná, že ji dokážou i vaši školáci. Kromě receptů v knize naleznete ještě zásady pestrého jídelníčku a správného stravování dětí školního věku.
Autorky společně působí mimo jiné v Poradně výživy pro děti, kde se formou hry a pozitivní motivace snaží pomáhat rodičům a dětem v otázkách zdravé výživy a životního stylu.