Zdokonaluji se v józe André Van Lysebeth
Táto práca Van Lysebetha, voľne nadväzujúca na knihu Učím sa jogu, ktorú čitateľ dostáva prvý krát do rúk v plnom rozsahu (predchádzajúce, skrátené vydania boli publikované pod názvom Cvičíme jogu),…
Specifikacia Zdokonaluji se v józe André Van Lysebeth
Táto práca Van Lysebetha, voľne nadväzujúca na knihu Učím sa jogu, ktorú čitateľ dostáva prvý krát do rúk v plnom rozsahu (predchádzajúce, skrátené vydania boli publikované pod názvom Cvičíme jogu), je logickým prechodom z Hathajogy k Radžajoge.V knihe nájdeme niekoľko ďalších asán, o ktoré je možné doplniť už zvládnutú sériu, asi tretina textu je venovaná jogínovej životospráve (dôraz je kladený na trávenie, relaxáciu, niektoré zvláštne hygienické návyky a pokyny týkajúce sa spánku).V poslednej, v predchádzajúcich vydaniach z veľkej časti vynechanej časti, sa čitateľ naučí základy mentálnej jogy, najmä s koncentračnými cvičeniami a technikami meditácie.