Zbav sa stresu raz a navždy
Zbav sa stresu raz a navždy V práci, doma, v osobnom aj spoločenskom živote. A aj keď má byť jeho funkcia ochranná, v skutočnosti často spôsobuje ešte viac problémov. Stres je prirodzená reakcia…
Specifikacia Zbav sa stresu raz a navždy
Zbav sa stresu raz a navždy
V práci, doma, v osobnom aj spoločenskom živote. A aj keď má byť jeho funkcia ochranná, v skutočnosti často spôsobuje ešte viac problémov. Stres je prirodzená reakcia organizmu na nečakané zmeny a potenciálne hrozby.
A keď sa to aj podarí, čoskoro sa vráti v rovnakej alebo inej podobe. Nevyriešený stres tak vedie k ďalšiemu stresu, vy sa dostávate do negatívnej slučky a je čoraz náročnejšie sa ho zbaviť. Kniha ZBAV SA STRESU RAZ A NAVŽDY prináša overené a jednoduché postupy, ktoré vás naučia s týmto stresom pracovať, nech už pochádza odkiaľkoľvek.
Nie nadarmo sa hovorí, že ak dáte človeku rybu, nasýtite ho na jeden deň. No ak ho naučíte ryby chytať, nasýtite ho na celý život. A to isté platí aj o knihe, ktorú práve držíte v rukách.
Ide o návod, ktorý neponúka jednorazové riešenia, ale systematický a cielený prístup k životu, v ktorom stres už viac nemusí byť vašim pánom. Naučte sa ovládať vy jeho.
Zbav sa stresu raz a navždy
Ešte raz sa obzerám
Zbav nás od zlého
Navigace beze stresu
Zpětný ráz
Sám proti stresu