Začni teď! Průvodce otužováním - David Vencl, Petr Bílek
Začni teď! Průvodce otužováním - David Vencl, Petr Bílek Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační…
Specifikacia Začni teď! Průvodce otužováním - David Vencl, Petr Bílek
Začni teď! Průvodce otužováním - David Vencl, Petr Bílek
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v audioknize, která může být biblí otužilců.
Proč v těle oživit hnědý tuk? Jak vstupovat do vody? Co ledová voda dělá s naším organismem?
Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se audioknihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.Interpret: Kryštof RímskýRežie: Vít Malota
A zase ta láska Petr David
Petr Skácel - Petr Skácel
Petr Král - Petr Král