Výživa pro běžce - Nancy Clark
Výživa pro běžce - Nancy Clark Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. Autorka srozumitelnou…
Specifikacia Výživa pro běžce - Nancy Clark
Výživa pro běžce - Nancy Clark
Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou odpovídá na často kladené dotazy týkající se správné a kvalitní výživy, jejíž skladba je vhodná pro pravidelný trénink i běžecký závod: Jak jíst před během? S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání.
Kolik jíst bílkovin? Co sportovní nápoje? Jak hubnout a přitom mít energii na běhání?
Jsou závratě na konci tréninku normální? V knize najdete mnoho nutričních informací, praktických rad a zajímavých tipů, receptů, vzorových jídelníčků, ale i vyjádření autorky k různým stravovacím stereotypům a mýtům.
Clark Terry Clark
Ed Clark Clark Ed
Bestent Clark
Fancy Nancy
Nancy Drew
Nancy DVD