Výživa podle metabolických typů - Ann Louise Gittleman, James Templeton, Candelor Versace
Popredná americká diétologička Ann Louise Gittleman ponúka vo svojej prevratnej knihe Výživa podľa metabolických typov spoločne so svojimi spoluautormi jedinečný koncept diéty prispôsobenej…
Specifikacia Výživa podle metabolických typů - Ann Louise Gittleman, James Templeton, Candelor Versace
Popredná americká diétologička Ann Louise Gittleman ponúka vo svojej prevratnej knihe Výživa podľa metabolických typov spoločne so svojimi spoluautormi jedinečný koncept diéty prispôsobenej individuálnym potrebám každého človeka.Hlavný dôraz pritom kladie na náš pôvod, genetické dedičstvo a na krvnú skupinu. Ukazuje, ako sa máme naladiť na nášho "najvyššieho guru", ktorým je naše vlastné telo - pretože práve ono vie najlepšie, čo máme jesť.Kniha obsahuje okrem iného aj dotazník, ktorý vám pomôže určiť, či ste pomalí alebo rýchli spaľovači. Prináša zoznam vhodných a nevhodných jedál pre...