Ve formě po porodu - Chantale Dumoulin, Robert Etcheverry
Kniha ponúka cvičenia na posilňovanie a spevnenie brušného a ďalšieho svalstva a na opätovné získanie správneho držania tela. Poskytuje tiež praktické rady, ako si najlepšie počínať pri vykonávaní…
Specifikacia Ve formě po porodu - Chantale Dumoulin, Robert Etcheverry
Kniha ponúka cvičenia na posilňovanie a spevnenie brušného a ďalšieho svalstva a na opätovné získanie správneho držania tela. Poskytuje tiež praktické rady, ako si najlepšie počínať pri vykonávaní každodenných činností. Je rozdelená na dve časti: prvá je určená pre ženy po normálnom pôrode, druhá je pre ženy po pôrode cisárskym rezom. Každá časť je uzatvorená tabuľkou uvádzajúcou, ktoré cviky v ktorom období po pôrode vykonávať. Český preklad Kateřina Bodnárová