Váhy života - Laskavý rozhovor nejen o hubnutí s rozumem
Váhy života - Laskavý rozhovor nejen o hubnutí s rozumem Váhy života. Ako žiť? Inšpiratívny príbeh psychológa, predstaviteľa rozumného a zdravého chudnutia, vizionára, ktorý dokázal zlepšiť kvalitu…
Specifikacia Váhy života - Laskavý rozhovor nejen o hubnutí s rozumem
Váhy života - Laskavý rozhovor nejen o hubnutí s rozumem
Váhy života. Ako žiť? Inšpiratívny príbeh psychológa, predstaviteľa rozumného a zdravého chudnutia, vizionára, ktorý dokázal zlepšiť kvalitu života desaťtisícom ľudí. Denne stúpať na váhu so strachom, trápiť sa vlastnými nedokonalosťami a márnymi pokusmi priblížiť sa nedosiahnuteľným ideálom, alebo dobre zvážiť, čo je pre život podstatné, najmä pre ten môj?
Pred tridsiatimi rokmi založila organizáciu STOB (Stop obezite), ktorú teraz vedú jej deti. Vo svojej praxi spojila svoje odborné znalosti zo štúdia psychológie s vlastnými skúsenosťami s diétami a vytvorila jedinečnú a spoľahlivú metódu chudnutia, ktorej základná myšlienka by sa dala zhrnúť do slov "chudnutie sa začína v hlave". V rozhovore so svojím bratom sa vracia k svojmu detstvu, prvým pracovným skúsenostiam, začiatkom svojho podnikania a k tomu, ako sa dostala k svojej celoživotnej téme - liečbe nadváhy.
S láskou hovorí aj o svojej rodine, manželstve a dcérach, ktoré teraz kráčajú v jej šľapajach. Rozhovor je popretkávaný odbornými vsuvkami, praktickými radami a celoživotnou múdrosťou. Prečo obmedzenia a diéty nefungujú?
Ako nás ovplyvňuje vek, prostredie, návyky, negatívne myšlienky a dokonca aj genetika? Ako nezaháňať stres a únavu jedlom? Ako si užívať život?
Ako žiť viac v prítomnosti a vedomejšie? Ako robiť malé kroky k šťastnejšiemu životu a väčšej láske k sebe? Ako si užívať život, byť jeho tvorcom a nie jeho obeťou?
Odpovede na tieto nájdete v knihe.
O umění s rozumem
O umění s rozumem II
S rozumem v koncích
Nejen o tom
S rozumem v koncích
Rozhovor s andělem
Rozhovor s dejinami
Rozhovor s mlčaním
Rozhovor s členkou kultu
Čtení nejen o ruce
Žijte nejen o víkendu
Rozhovor s členkou kultu
Rozhovor s tigrom - Boris Filan
Černá legenda nejen o Španělsku.