Tělo sčítá rány - Bessel van der Kolk

Traumu nemožno obísť. Vždy však ovplyvňuje životy všetkých naokolo. Jeho následky zažívajú mnohí – možno vy, možno vaši blízki.

výsledky svojich výskumov v oblasti terapie posttraumatickej poruchy. A nie je v silách trpiaceho, aby prejavy v podobe depresií, chronických ťažkostí, alkoholizmu, sebapoškodzovania či pocitov hanby a osamelosti zvládol bez pomoci. Preukázal nimi, že zanedbávané či zneužívané deti, účastníci nehôd a katastrof, vojnoví veteráni či obete násilných činov potrebujú viac ako medikamenty.

Skutočné uzdravenie vedie cez hľadanie cesty k sebe samým, k vlastnému telu, ktoré si v nekonečnej slučke udržuje odtlačok prežitého utrpenia. Aj vďaka van der Kolkovej práci sa dá vydať na možno dlhú, ale nádejnú cestu k lepšiemu a plnšiemu životu.Taktiež sa dozviete -Trauma negatívne ovplyvňuje telo i mozog a mení schopnosť zažívať radosť, dôveru, ovládať sa a vnímať svoje telo. V rozvoji vývojovej traumatickej poruchy zohrávajú úlohu gény, hormóny aj rodičovská starostlivosť a láska v prvých rokoch života.

získať kontrolu nad svojím životom. Prejavy traumy často dostávajú nálepky najrôznejších diagnóz, terapia je však neúčinná, pokiaľ neriešia skutočnú podstatu problémov. Trýznení ľudia popierajú realitu a oddeľujú sa od nej, aby prežili.

Prestávajú tak chápať, kým sú, čo cítia a čomu a komu môžu dôverovať. Autor svojich pacientov nabáda, aby sa zapojili do ľubovoľnej formy práce s telom, ktorá napomáha obnoveniu zdravého vzťahu k sebe aj k druhým. V knihe preto nájdete odporúčania na inovatívne liečebné postupy od metód neurofeedbacku cez meditáciu až po šport, hudbu, jogu či kurzy herectva.

Prístupným spôsobom tak dáva nádej všetkým, ktorí doteraz trpeli.