Strečink - Michael J. Alter
Publikácia ukazuje ako zlepšiť ohybnosť a pružnosť, aby sa ľahšie dosahovali výkony. Ponúka preťahovacie programy pre 41 športov. Kniha je doplnená ilustráciami, ktoré objasňujú prevedenie cvikov.…
od 8 €
Autor
Michael J. Alter
Žáner
beletria
Nakladateľstvo
GRADA Publishing, a.s.
Počet strán
232
Rok vydania
1999
Jazyk
české
ISBN
978-80-7169-763-3
Váha
380 g
Väzba
Brožovaná bez prebalu lesklá
Specifikacia Strečink - Michael J. Alter
Publikácia ukazuje ako zlepšiť ohybnosť a pružnosť, aby sa ľahšie dosahovali výkony. Ponúka preťahovacie programy pre 41 športov. Kniha je doplnená ilustráciami, ktoré objasňujú prevedenie cvikov. Základných dvanásť najúčinnejších preťahovacích cvičení je uvedených v časti TOP 12 strečingových cvičení. Český preklad Tibor Alfőldi, Vratislav Janda