Strečink - Michael J. Alter
Strečink - Michael J. Alter Publikácia ukazuje ako zlepšiť ohybnosť a pružnosť, aby sa ľahšie dosahovali výkony. Kniha je doplnená ilustráciami, ktoré objasňujú prevedenie cvikov. Ponúka preťahovacie…
Specifikacia Strečink - Michael J. Alter
Strečink - Michael J. Alter
Publikácia ukazuje ako zlepšiť ohybnosť a pružnosť, aby sa ľahšie dosahovali výkony. Kniha je doplnená ilustráciami, ktoré objasňujú prevedenie cvikov. Ponúka preťahovacie programy pre 41 športov.
Český preklad Tibor Alfőldi, Vratislav Janda Základných dvanásť najúčinnejších preťahovacích cvičení je uvedených v časti TOP 12 strečingových cvičení.