Štíhla so suši
Štíhla so suši Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo sú japonské ženy štíhle? Kniha Štíhla so suši tieto tajomstvá prezradí aj vám. Matky v Japonsku učia svoje dcéry, čo majú jesť, aby sa im leskli…
Specifikacia Štíhla so suši
Štíhla so suši
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo sú japonské ženy štíhle? Kniha Štíhla so suši tieto tajomstvá prezradí aj vám. Matky v Japonsku učia svoje dcéry, čo majú jesť, aby sa im leskli vlasy, žiarila im pleť a najmä ako sa udržia vo forme.
Kráľovná japonského suši Makiko Sanová pripravila 50 vynikajúcich receptov na suši, polievky a šaláty. Ak do svojho jedálneho lístka zaradíte čo len jedno japonské jedlo denne, každý týždeň zdravo schudnete alebo si udržíte želanú hmotnosť.Program Štíhla so suši vám ponúka plán chudnutia schválený japonskou dietologičkou. V knihe nájdete aj kompletné obedové menu v podobe skvelých balíčkov bento.Pri každom recepte sa uvádza množstvo kalórií, ktoré jedlo obsahuje.Makiko Sanová vám ukáže, ako sa chutne stravovať a pritom schudnúť alebo si udržať štíhlu líniu po celý život.Z anglického originálu Sushi Slim (Quadrille Publishing Ltd, London) preložila Sára Moyzesová.