Spojeni jógou - Olga Tajovská

Specifikacia Spojeni jógou - Olga Tajovská

Čtením knih o józe se jóga naučit nedá, je třeba ji prožít a mít vlastní zkušenost. Důvodů, proč se lidé o jógu zajímají, je nespočet, stejně jako tužeb, představ i závislostí lidí, kteří zájem projeví. Někomu stačí rozhýbat bolavou kyčel, jiný se chce zastavit a zkusit relaxovat. Někdo dlouhá léta o józe jen mluví, jiný najde učitele hned a pustí se do pravidelného cvičení. Jak jsou různé přístupy, odhodlání, trpělivost k józe a k pravidelné praxi, tak se různí i pohledy na ni. Mnohdy se ukáže, že právě to, co nejvíc odmítáme, nejvíc potřebujeme. Dříve či později se však u každého, kdo se jógou začne zabývat, objeví otazníky. Tato kniha přináší 24 rozhovorů s lidmi, kteří se rozhodli zařadit jógu do svého života, stali se učiteli, napsali knihy o józe a získali zajímavé zkušenost, o které byli ochotni se podělit. Všichni potvrzují, že jóga je jedna, ale přístupy, styly a pojetí se někdy přece jen velmi liší. V každém z jejich příběhů je přesah, mnohdy strhující i překvapivý, vždy inspirující.Romana Klášterecká ...Máte i po příjezdu z Visu čas na svoji jógovou praxi? A jak vypadá?Čas si udělám téměř každé ráno. To, co předávám na józe, tak praktikuji doma. Má oblíbená pozice kočky a její pestré varianty u mě většinou rozhodnou, jak se celá další vlastní praxe vyvine, kolik bude času i síly. Favoritkou je i pozice pes hlavou dolů. Dává mi sílu, klid, energii a opět radost. Nechávám se vést svým tělem. Dříve, když jsem s jógou začínala, to bylo chvíli i tak, že jsem si nařizovala budíka na čtvrtou ráno a cvičila třeba aštánga jógu, inspirovaná některými učiteli. Jenže já měla roční miminko. Po pár týdnech jsem byla zcela vyčerpaná. Kdyby mi ale tehdy někdo říkal, že to je blbost, neslyšela bych ho. Musela jsem si odžít i toto poznání. Dnes pravidelně zařazuji dechové a očistné techniky. Je to ranní rituál, který startuje den. Začátek dne mám však spojený i se společným ránem rodiny před odchodem do školy a do práce.Myslíte si, že se dá stav po návratu z jógových výjezdů, který jste popisovala, zažít i v Čechách, bez odjíždění?Určitě ano, a jak už jsem také zmiňovala, ke každému to krásné propojení přijde jinak. Pro mě bylo největší překvapení, jak to může být jednoduché.Co vás ještě překvapuje na józe?Hlavně jednoduchost propojení těla - mysli - dechu ... (str. 238)