Spiráldynamik: Bez bolesti v pohybu - Christian Larsen; Bea Miescher
60 najúčinnejších cvikov zacielené na rôzne oblasti tela.Zdravie vďaka anatomicky správnemu pohybu.Čo raz začalo zlým držaním tela alebo nesprávnymi návykmi, z toho sa po rokoch stáva bolestivý…
Specifikacia Spiráldynamik: Bez bolesti v pohybu - Christian Larsen; Bea Miescher
60 najúčinnejších cvikov zacielené na rôzne oblasti tela.Zdravie vďaka anatomicky správnemu pohybu.Čo raz začalo zlým držaním tela alebo nesprávnymi návykmi, z toho sa po rokoch stáva bolestivý problém. To platí pre preťaženú šiju, prehnutie v kríži, boľavé kolená aj hallux valgus.Christian Larsen vám ukáže top cviky Spiraldynamik, s pomocou ktorých môžete úspešne čeliť nesprávnemu postoju a bolestiam. Jednoducho tak, že sa znova naučíte anatomicky správne pohybovať.Väzba: ViazanáPočet strán: 272