So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl Wäre ich nur selbstbewusster! Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren…
Specifikacia So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Wäre ich nur selbstbewusster! Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht?
Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie man sein Selbstwertgefühl stärken kann: indem man sich selbst akzeptiert, klar kommuniziert, zielgerichtet handelt, seine Gefühle reguliert - und indem man lernt, sein Leben zu genießen.
Von der Autorin von "Das Kind in dir muss Heimat finden".